我們常會陷入這樣一種思維定勢：因為目前不具備某種條件，所以我無法做成某件事。然而，有些人的想法卻不一樣：或許正因為目前不具備某種條件，我恰恰可以去做成一些事。

遇到困難，總是能“轉念”的人，往往都很厲害。

例如，有些人認為“因為我時間少，所以我沒辦法運動。”而另一些人會反過來想：“正因為我時間不多，所以要尋找一種更高效的運動方式”。于是，他們用爬樓梯代替坐電梯、工作一會兒就活動一下身體，看電視的時候順便深蹲幾下……用最少的時間保持了好身材。

懂得“轉念”的人，不會把念頭集中在“我為什么做不到”，而是專注于“我應該做什么”。

世界上的許多問題，不是只有一種解法。換個視角，也許就能遇見更好的自己。你覺得自己性格敏感，其實也是“共情力強”；你覺得自己不善言辭，其實也是“善于傾聽”；你覺得自己“三分鐘熱度”，其實也說明你喜歡探索新鮮事物。這些“缺點”只是你的特點，轉個念頭，把特點用在合適的地方，就會變成閃光點。

真正困住一個人的，并非外界的難題，往往是自己腦海中的思維定勢。一件大事，或許很難一下子就解決，但拆解成一件件可以完成的小事，也許就容易得多。

想要完成一場馬拉松，不必一上來就盯著終點，可以先從每天跑步10分鐘開始；想要學習專業知識，別被書本的厚度嚇退，一天弄懂一個知識點也是勝利。

我們總是習慣性地看向遠處目標，卻忘了再遠的路，只要方向明確，一步步走總能抵達。學會“轉念”，把任務分解，專注當下，學會把大事“轉”為小事，把難事“轉”為易事，人生就會越來越順。

      第一，持續學習，更新認知。主動去接觸和了解新鮮事物，是一種重要的能力。始終保持求知欲和好奇心，通過學習提升自我，你才能真正擁有改變自己的能力。